Πάνω από τον αφαλό,

στον χώρο του ηλιακού πλέγματος,
λάμπει το τρίτο μας ενεργειακό κέντρο.

​

Είναι η φωτιά της ταυτότητας,

η φλόγα της θέλησης,
ο τόπος όπου στεκόμαστε στη δύναμή μας

και λέμε: "Μπορώ".

​​

Είναι η δύναμη της μεταμόρφωσης,

το δικαίωμα στη δράση,
το θάρρος να σταθούμε

σε αυτό που πραγματικά είμαστε.

​

Εδώ, η φωτιά της πέψης και του μεταβολισμού
μετατρέπει ό,τι προσλαμβάνουμε

(τροφή, συναίσθημα, εμπειρία)
σε ενέργεια που μας τρέφει και μας διαμορφώνει.

​​

Όταν αφυπνίζουμε αυτή την εσωτερική φωτιά

με αυτοπεποίθηση και κατεύθυνση,
το σώμα μας ακτινοβολεί ενέργεια,

η θέλησή μας μένει σταθερή

και το πνεύμα μας είναι έτοιμο

να κινηθεί στον κόσμο με δύναμη και σκοπό.

​